こんにちは、sayakaです！

今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングを中心に解説しました！
アップとダウンをそれぞれしながら足踏みをするという新しい動きをしましたね！リズムキープを軸において少しずつできることを増やしていきましょう＾＾