こんにちは、sayakaです！

今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングを中心に解説しました！
アップとダウンをそれぞれしながら足踏みをする、前回の動きをじっくり復習しました！
次回は体重移動もしてみましょう＾＾