こんにちは、sayakaです！

今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングを中心に解説しました！
アップのリズムをキープしながら体重移動をして歩く動きをしてみましたね！次回はダウンもしてみましょう＾＾