こんにちは、sayakaです！

今日は身体をしっかりと動かしたいとのリクエストがあったので、ストレッチとリズムトレーニングをメインに行いました！
今日はランニングマンというステップと、パドブレというステップが出てきましたね！
まずはラフに音楽を聴きながら体を動かしましょう！