こんにちは、sayakaです！

今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！
今日は前回に引き続き、モネストリーという技をやってみましたね！慣れてきたら胸のアイソレーションも使ってみましょう！