こんにちは、sayakaです！

今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！
今日はボディーウェーブを新しくやってみましたね！アイソレーションを活用して丁寧に習得していきましょう！