こんにちは、sayakaです！

今日は基礎から積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！
今日はボディーウェーブを新しくやってみましたね！アイソレーションを思い出しながらやってみましょう！