こんにちは、sayakaです！

今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！
今日は前回に引き続き、ボディーウェーブをやってみましたね！ゆっくり応用版にも慣れていきましょう^ ^