こんにちは、sayakaです!
今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました!
今日は前回に引き続き、ボディーウェーブをやってみましたね!ゆっくり応用版にも慣れていきましょう^ ^
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