こんにちは、sayakaです！

今日は基礎から積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！
今日は前回に引き続き、フリークという動きをやってみましたね！腰と上半身の動きが大切ですよ！