こんにちは、sayakaです！

今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！
今日はフォーコーナーという動きをやってみましたね！腰のアイソレーションが重要です！