こんにちは、sayakaです！

今日は生徒さんのリクエストで、腕と足を別々に動かすトレーニングをしたいということだったので、トレーニングメニューをレッスンしました！
パドブレというステップをしながら手の振付を少しずつ付けていくメニューでしたね！分からなくなったら一つ前に戻ってみましょう^ ^