こんにちは、sayakaです！

今日は基礎からじっくりやりたいとのリクエストだったので、リズムトレーニングを中心に行いました！
ダウンの中で、ダブルという動きが出てきましたね！
素早く２回ダウンをしなければならないので、より腰を落とす感覚が必要になります！ゆっくり練習してきましょう＾