こんにちは、sayakaです！

今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！
今日はダウンアップの形を意識してやってみましたね！胸、腰のアイソレーションを大切にしましょう^ ^