こんにちは、sayakaです！

今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！
今日は新しくシェイクという動きをやってみましたね！肩のアイソレーションを思い出しながらやってみましょう！