こんにちは、sayakaです！

今日は基礎から積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！
今日はアップをしながら足をクロスして移動するという動きをやってみましたね！
体重移動が肝ですよ！