こんにちは、sayakaです！

今日は基礎から積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！
今日はアップのリズムの基本的なステップをやってみましたね！体重が今どこに乗っているのか意識しながらやってみましょう^ ^