こんにちは、sayakaです！

今日は生徒さんのリクエストで、基礎を中心にレッスンしました！
今日はアイソレーションとリズムトレーニングをメインにやってみましたね！
アップのリズムをキープしながらいろんな体重移動をしてみましょう^ ^