こんにちは、sayakaです！

今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！
今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね！慣れてきたら動かし方を変えながら、たくさん身体を使っていきましょう^ ^