こんにちは、sayakaです！
今日は基礎の中の基礎、アイソレーションをじっくりやりました！
始めは難しいパーツも多いですが、正しく動く感覚を掴みながら根気よくやっていきましょう^ ^

次回はリズムトレーニングのダウン＆アップを中心にやっていこうと思います！
では！