本日のレッスンお疲れ様でした✨
今日も前回の復習と、新しいステップをやりました🙇♀️
今日の新しいステップは、
シザーズ、スウォール、クロスステップ、あともう一つやった動きは名前がなさそうでした。すみません💦
また次回復習しましょう🙌🙌
シザーズ
- 重心は低く・母指球寄りキープ
- 足を蹴らずに「重心を抜いて」入れ替える
- 上半身は軽く前傾、跳ねすぎない
スウォール
- 足首主導で回す（膝からやらない）
- 床を踏まずに“なでる”感覚
- ジャック（上半身のバウンス）を止めない
クロスステップ
- 軸足を安定させる（ブレない）
- 内ももでスッと引き寄せる
- 体を少しだけ斜めに向ける
ツイストのような動き
- 重心は低め
- 体重をつま先とかかとでかける方を入れ替える
- 少し16ビートを意識する