本日もお疲れ様でした！⭐️
今日も前回に引き続き、Houseの基礎ステップや体の動きに集中してレッスンしました🙌
今日のレッスン内容
・アップ(ジャンプ等)
・前回の復習(ヒールステップ)
・新しいステップ2つ(ジョグ・ストンプ)
・前ロール
前回の復習では、ゆっくりな音ではとてもいい感じに踊れていました✨
音が早くなると上半身の動きか、足の動きがわからなくなってしまうので徐々にスピードアップして慣れていきましょう✊
今回の新しいステップはジャンプがメインに入ってくる動きでした！
・ジョグ
イメージは、ドン（乗る足）・チッ（つま先）という感じです
体重は常に乗ってる足に8〜9割のせて、膝は伸ばし切らずにほんの少しクッション入れる感じです！
・ストンプ
足はベタ足にはせず、最後は体重を一瞬だけ落としてみてください
徐々に体の向きも左⇄右になるように意識してみましょう！
また次回復習します！✨