本日のレッスンお疲れ様でした！❤️🔥
本日はHANA Tigerの椅子を使った振りの部分の復習と見せ方のレッスンをしました✨✨
椅子を使った振りのコツです💡
ぜひ意識してみてください！
① 浅く座る
- 椅子の奥まで座らない。
- お尻は前1/3くらい。
- いつでも立てる状態をキープ。
② 重心は前
腰が丸まると一気に「休憩してる人」になってしまいます💦
- 胸を少し前へ
- お腹に力を入れる
- 背中は軽く伸ばす
③ 足で床を押す
上半身だけ動かさず、足→骨盤→胸→腕の順番で力が伝わるイメージです🤔座っていても迫力が出ます！
④ 首・目線がとても重要
- キョロキョロしない
- 目線は一直線
- 顎を少し引く
- 音に合わせて目線を切り替える
次のレッスンよろしくお願いいたします🙇💛