前回の振返りは、
パドブレとターンをやりました👍
パドブレは、
ステップや、体の向きは良くなってきましたね🙌
あとは、軽いダウンを入れて上半身がリラックスした状態でできるようになるといいです😌✨
ターンは、
顔の回転はできるようになっていましたね🙌
最後の着地でふらつかないようにすることが今回の課題ですね！
最後の足の置き場を意識して、体感に力入れて練習してみてください👣
そして、今回は新たに、
足をスライドしながら後ろに下がる動きをやりました！
こちらのポイントは、結構多かったですね💦
一つ一つ大事なポイントになってくるので、一つずつでもいいので克服していきましょう🔥
・スライドする足はつま先の一部分
・スライドしない方は膝を曲げる
・(↑軽くダウンする)
・動きをずっとつなげる
・片方の肩は前に下げる
また次回、確認します！
よろしくお願いします🤲