今日のレッスンお疲れ様でした！

今日は基本的なボディコントロールやステップをメインにレッスンしました。

ボディコントロールは特に、
足と一緒に動かすと上半身の動きがわからなくなってしまうことが多いので、徐々に体に染み込ませていきましょう✊
ウェーブは足まで意識してくださいね！

ステップは足の向きが重要になってくるので、自主練の際は意識してみてくださいね✨