本日は2時間連続レッスンでした！

前半はダウン、アップ、前のり、後ろのりのリズムを
時間をかけて復習して、胸のアイソレーションも
早く回す🔁ゆっくり回すの切り替えに慣れてきました。

スローな動きに挑戦したとき「ビンタされたような」と伝えたら
すごくシルエットが良くなっておもしろかったです😂

そしてはじめてポージングにも挑戦✊🏼
片足体重を交互に替えながら、腕を自由なかたちにすることで
アドリブでポーズもできるようになりました🤍

後半に続きます。