本日は今月最初のレッスンでした！
ストレッチをしてから、ダウンとアップのリズム、
そして16ビートも一通り復習してスタート✨
引き合い、リーボック、チャールストンなど、
いままでやったことのあるステップを振り返り、確認していきました◎
右足左足と踏み換えながら重心を変えていく感覚や、
後半はその足の動きに腕やボディーウェーブも組み合わせて
ひとつひとつ噛み砕きながら、ルーティンにしていきました🌈
胸を回すアイソレーションに課題がありましたが、
単体では問題なくできていたので、リズムのなかで使えるように
明日の次回にまた続きを練習していきましょう🤍