本日もストレッチ、体幹トレーニングのあと、リズムトレーニング😆

足を開いて閉じて、と16ビートで動かしつつ、
上半身は胸を使って8ビートのダウンを刻みます。

目指す振り付けは足が素早く動くので
リズムをとりながらついていけるように練習🌱

前回やった振り付けを復習して、新しい振り付けも覚えました💎
最後は100%のスピードで踊れたので💯

今年も残り2ヶ月半、目標に向けて頑張りましょう✊🏼