本日は5月最初のレッスンでした！

ダウンと16ビートの復習から始め、
腰を後ろに引く前ノリのステップを中心に練習しました✨

腰を引くときは、膝が伸びすぎないように
重心をキープするのがポイントです🙋🏻‍♀️

また、片足にのって左右に身体の向きを変える動作
ジャックアップにも応用をしてみました◎

「手の動きを考えると混乱するけど、腰の意識をするとやりやすかった」
この通りで、身体の軸となるリズムが保てていれば
細かい動作は後からついてくるので、大丈夫です❤️‍🔥