本日は2時間連続レッスンでした！
ダウンとアップのリズム、肩の16ビートの練習から🤝🏼
アップをしながら肩のリズムを入れるのは少し難しいですが、
アップしきった時に膝を伸ばし、肩を脱力する感覚を掴めると
よりリズミカルに動くことができるので慣れていきましょう💫
今月はアップのリズムを中心に、
さまざまなステップを応用していきます✨
まずは足を踏み、いろいろと身体の向きを変えながら
上半身、腕の動きをつけながら、アップのリズムをキープ👶🏻
次は、肩も入れてジゴロのステップにも挑戦しました🤍
後半に続きます。