本日は今月最初のレッスンでした！

少し時間があいたので、ダウンのリズムトレーニングから復習🤝🏼
8ビートでも上半身に16ビートの感覚を入れられるとリズム感が見えます◎

改めて、引き合いの練習をしました✨
足を踏みながら左右に引き合えるようになってきました🌱

引き合いは身体を対角線に捉えてバランスよく動かします。
動かしたい箇所だけではなく、その反対を意識するのがポイントです👶🏻

胸はできてきたので、同じくらいに腰を動かせるように
来週、再来週としっかり丁寧になれていきましょう🌈