本日は2時間連続レッスンでした！
前半はダウンのリズム、16ビート、アップのリズムの基礎練習から😌

アップのリズムは正面は完璧です🏅
左右に触れるときは、しっかり膝を使って
一番アップしきったポジションを見失わないようにしましょう！

腰の前回しは、胸から腰を板にして固める感覚が重要です。
難易度は高いですが、最後は感覚を掴んでくれた様子☺︎

ロボコップは、腕を引く時に胸が開きすぎないよう
拳は胸の前で止めてしっかりと力を入れます✊🏼

そのままルーティンにします☺︎