本日は今月最初のレッスンでした！

前半はアップと16ビートのリズムトレーニングを💫
肩で16ビートをとる練習をしました✊🏼
重力を感じるように、力を抜けるようになることがポイントです◎

後半はハウスの要素を取り入れたステップに挑戦👶🏻
足を踏みながら身体の向きを変えてもバランスを崩さないように
前に戻るタイミングを意識できたと思います🌷

最後にやったダウンをしながら下半身と上半身を別々に動かすステップ、
得意技といえる？くらいすぐにできていてびっくりしました😳