本日は通常レッスンでした!

ダウンのリズムトレーニングでは
膝に負荷を感じてしまったようです🥲

膝だけを使って上下をしなくてもいいように、
足の裏から上半身まで伸びやかに動けるバランス感覚を練習しましょう❤️‍🔥

後半は前回に引き続き、
♪Pick up the phone / BLOOのルーティンを。

サビの終わりにかけて盛り上げたいので
リズムを刻む動きにしてみました✊🏼

テンポに合わせて動くためには
16ビートのイメージが重要です😌

ルーティンは問題なく覚えられているので、
次回は上記を丁寧に見ていこうと思います🌈