本日は5月最初のレッスンでした！
顎の上下のアイソレーションとアップ・ダウンを
組み合わせたリズムトレーニングで身体をあたためたら
先週の回で挑戦したクラブステップの特訓です👼🏻
つま先にのる、かかとにのる時の力を入れ方を確認し、
つま先↔️かかと交互に重心をのせる、そして
左右の足でつま先・かかとを入れ替えながら動かす練習をしました✨
16ビートのテンポでは両足のタイミングがずれてしまう課題が残りましたが、
8ビートのテンポでは踏む感覚を掴んでくれたと思います🤍
クラブステップは床を擦るのではなく踏むのに慣れていきましょう🌈