本日は今月最後のレッスンでした！
ダウンのリズムトレーニングから始め、前後に歩きながら、
8ビート・16ビート・ストップを組み合わせて
少しイレギュラーなリズムも練習しました✨
アップのリズムをベースに肩を使いながら
上半身を立体的に動かせるよう、前回のルーティンを復習し
今回は新しいステップに3つ挑戦しました🤍
力強く胸をすぐ引いたり、クラブステップにアップの強弱をつけたり
かなり難易度の高い動きでしたが、がんばりました🥺
足を伸ばして身体を真上に当てる、引っ張る感覚を覚えていきましょう🤝🏼