一部分を止めながら動かしたり、一部分の力を抜いたり、部分的なコントロールの練習を行いました。一箇所に力が入ると、全体に力が入りがちですが，不思議な動きに見えるように自分の体をうまくコントロールしましょう。抜きがとても重要です。無駄な部分に力を入れず、無意識でもできるように練習しましょう！ 本日もありがとうございました。
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