本日は柔軟と体幹トレーニングを行いました。体が固く、バレやすいと振り付けを踊る時に体重移動が難しく小さく見えてしまいます。また柔軟性を高めることで可動域も広がるため、ストレッチは欠かさずに行いましょう。
振り付けを練習する時には、振りを覚えて確認するだけでなく正確に踊ることができるように。またかっこいいシルエットを研究するとより良くなります！本日もありがとうございました！

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