本日は年明けで忘れてしまった基礎をおさらいしていきました。アイソレーション、基礎のリズムトレーニング、ヒット練習を主に行いました。アイソレーションとヒットは特にやってない期間が長くなるほど、弱く・小さくなってしまいます。また動かし方を掴むのにも時間がかかるので、ふと気がついた時に体を動かすように心がけましょう。また、基本的なアップダウンの動きは、ゆっくりでも早いテンポでもできるとより良いです。アップの時にステップを入れると、こんがらがってしまいがちですが、やっていることはダウンとほとんど変わりません。下にいくのを忘れずに、しっかり大きく動く意識をしましょう。 本日もありがとうございました！