本日はアイソレーションと体幹、振り付けを主に行っていきました。
アイソレーションの時に腰が高く、まだうまく体重を支えきれていないので日々トレーニングを怠らずに行いましょう!
また振り付けはだいぶ覚えられるようになってきたので、もっと大きく高低差を出せるように意識して練習していきましょう。
本日もありがとうございました!
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「体重移動と下半身の意識 」渋谷教室2024-08-25-no0179-2387
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本日はアイソレーションと体幹、振り付けを主に行っていきました。
アイソレーションの時に腰が高く、まだうまく体重を支えきれていないので日々トレーニングを怠らずに行いましょう!
また振り付けはだいぶ覚えられるようになってきたので、もっと大きく高低差を出せるように意識して練習していきましょう。
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