本日は基礎的なアイソレーションから筋力トレーニング、体幹トレーニングを行いました。地道ですが振り付けをやる上でとても重要なので隙間時間に少しでもやってみることをお勧めします。
また振り付けでは、後ろノリに苦戦していたのでリズムキープの練習も徐々に取り組んでいきましょう！本日もありがとうございました！

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