ヒットと、ポージング練習を主に行いました。ヒットは筋肉に力を入れる分、リズムが途切れて早どりになりがちなので落ち着いて打つことができるようにしましょう。筋力は継続することで強化されていきます。地道に取り組みましょう。またポージングする時に何か物をイメージすると遊びながら新しい自分を見つけることができます。恥ずかしがらずに、色々なシルエットに挑戦できるとより良いです。
本日もありがとうございました！
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