前ノリとツイストを使ったステップを主に行いました。上半身だけでなく、膝を上手く使いながら前後の意識よりも円を書くような意識で行ってみましょう。また、ステップを加えると前ノリが途切れてリズムがなくなってしまうので、上半身はリラックスし下半身は軽くステップができるように練習しましょう。慣れると足音が鳴らないくらい軽快にステップを踏むことができます。
ジャンプを永遠に行っているようなキツイトレーニングですが、継続して取り組むとより良いです！
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