本日前半のレッスンでは、基礎的なリズムトレーニングを行いました。ダウンをしながら首を動かす、アイソレをするといったときには、どの部位を動かしているのか明確に意識して、クリアに見せる必要があります。首はわかりやすく首だけを動かせるように、肩や体がつられないように意識しましょう。リラックスしながらできるとより良いです。ダウンの時もアップの時も、上下しっかり大きく動かせるように、腰を低くする筋力をつけていきたいです。余裕を持ってリズムトレーニングできるように頑張って行きましょう！