本日前半はダンスの基礎的なトレーニングを行いました。ウェーブは普段のアイソレーションであまりやらない、上下の繋ぎを練習することができる動きです。体をなめらかに見せる工夫をしていきましょう。頭を捻って、ウェーブのように見せるのでは無くしっかりとインナーを使えるとより良いです。特に胸と腰を繋ぐのに最初は苦戦すると思いますが、腹筋に力を入れながら頑張りましょう。また、まずは粗くても大きくあるいは小さくても繊細に動かす意識をしてみると、だんだんと掴めてきます。どんな動きにも使えるのでできるようにしましょう！