「Afro③plus」渋谷教室2025-1-23-no0020-2622 公開日:2025年1月23日 OSAMU先生のレッスンノート 後半はAfro Stepをルーティン化して練習しました。体幹使う動きや下半身を多く使ったので疲れた様子・・体力/筋力つきますね。 投稿ナビゲーション 「Afro②plus my」渋谷教室2025-1-23-no0020-2622「サルサ②」渋谷教室2025-1-24-no0020-2 642