「基礎トレーニング⑦」渋 谷教室2023-2-18-no0020-1726 公開日:2023年2月18日 OSAMU先生のレッスンノート シャッフルルーティンを作って体幹と体重移動を練習しました。2人とも汗だくです・・ 投稿ナビゲーション 「基礎トレーニング⑥」渋 谷教室2023-2-11-no0020-1726「中級ルーティン①」渋谷 教室2023-2-16-no0020-1365