「プレパレーションとリズ ム」渋谷教室2023-10-28-no0020-1983 公開日:2023年10月28日 OSAMU先生のレッスンノート 後半です。ボールを投げる時のように前動作をカウントで意識。そうすると動きが遅れなくなります。しばらく続けましょう。 投稿ナビゲーション 「背中のストレッチ①」渋 谷教室2023-10-28-no0020-1983「アイソレーションからのアニメーション②」渋谷教室202 3-10-29-no0020-1726