「ツイストJUMP」渋谷教室2019-10-2 1-no0020-1222 公開日:2019年10月22日 OSAMU先生のレッスンノート 新しいツイスト追加です。こちらは体幹が弱いと難しいです。次回は日常で出来るトレーニングをお伝えしますね。本日もクタクタになった二人でした・・ 投稿ナビゲーション 「体幹意識でJUMP①」渋谷教 室2019-10-21-no0020-1222「コピーダンス④」渋谷教 室2019-10-25-no0020-1250