後半は腰周りの動きです。ダンスに影響する股関節の柔軟性。怪我予防の為にも正しいストレッチをしましょう。最後は腰を柔らかく使うコツが掴めたようで自然なスタイルでステップを踏めました。
「ダンス基礎トレ③」渋谷 教室2023-8-18-no0020-1983
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後半は腰周りの動きです。ダンスに影響する股関節の柔軟性。怪我予防の為にも正しいストレッチをしましょう。最後は腰を柔らかく使うコツが掴めたようで自然なスタイルでステップを踏めました。