「ダンス初級その④」渋谷 教室2021-11-17-no0020-1627 公開日:2021年11月19日 OSAMU先生のレッスンノート 後半はシンプルなステップに手の動きやウェーブを取り入れたコンディショントレーニングです。エクササイズも兼ねて「身体を伸ばす/捻る/バランスを取る」も取り入れています。 投稿ナビゲーション 「ダンス初級その③」渋谷 教室2021-11-17-no0020-1627「K-POP①」渋谷教室2021-11-26-no0020-1365